共区转悠一圈。”

“gun！”宗新觉怒骂。

嬉笑打闹，都是为了自己的健康，这让他心里有些异样。

“先xia线了。”

“去吧，吃完了再过来，老地方见。”楚虔泽目送人消失在原地，自己去甜品店订了个座位，开始休闲品尝时间。

等将手上dan糕吃掉两个后，宗新觉上线了。

“吃完了？”拿起餐巾纸ca嘴，慢悠悠dao。

“刚刚解决完。”宗新觉拉开椅zi坐上去，此时桌zi上面摆满小吃。

“你看了那些文件吗？”

见这人jinru状态，楚虔泽也没有废话，把勺zi往旁边一放，“过了一遍。关于你说的增qiangti能训练，我有一套方法，效果很好，不过过程会有些难熬。要不要了解一xia？”

宗新觉将文件移开些许，望向楚虔泽，“是什么。”

*

健shen房里，楚虔泽正坐在旁边的qi械上，见人挂在横栏上不动，整整十秒钟还是没起来，dian着光脑提醒：“别停啊，还有十个呢。”

宗新觉双手握着横栏，双tui交叉曲起。他呼chu一kou气，已经懒得跟人说话了。

“只有十个了，加油啊，一kou气zuo完，jian持就是胜利！”楚虔泽在旁边鼓励，加油。

宗新觉屏住呼xi，肱二tou肌绷紧，腰腹用力，想要直接起来。

yan看着这人已经来到半空中，楚虔泽哎了一声：“很好，只剩xia九——”

那个九字刚刚chu现个音，宗新觉就重新掉xia去。

很遗憾在中途失败了，刚刚向前的jin度条，此刻又给缩了回去。

“还有十个！加把劲啊。”楚虔泽坐在椅zi上，喝了kou酸梅汁。

“我知dao！”宗新觉脸憋得通红，借着一guzi劲zuo了五个引ti向上。

楚虔泽靠在旁边椅背上，一条tui曲着架在旁边搭脚的地方，给人数着数字。

终于将剩xia的几个zuo完，宗新觉双手一松，搭着扶手chuan气。

“恭喜，成功达成引ti向上40个的成就。”模仿着中央电视通报喜讯的语气，楚虔泽顺便递了个mao巾过去。

宗新觉接过mao巾，他是真的没有力气说话了。过了会，觉得好一dian后，这才说dao：“xia次我训练的时候，你可以多吼一吼。”

“怎么，觉得有我的鼓励，运动比较有动力？”

“多来几次，我肯定很想打你。”我正累死累活，旁边却有个人坐着喝饮料，简直太欠收拾了。

宗新觉扯chu个笑：“借着仇恨值加持，到时候比斗场见面，说不定还能赢你几次。”

“你想家暴？”楚虔泽震惊了，yan睛微睁，满是不可思议。

“开玩笑。”宗新觉呼chu一kou气，站起shen开始zuo拉伸运动。

楚虔泽在旁边帮他压，过了会开kou：“你今天提前拉韧带了？”

“没有，为什么这么问。”宗新觉换了个手伸到前面，舒展一边肌肉。

“gan觉你tuibu韧带比之前好很多，以前跟个竹筒一样直的要命，现在大概算是，可以弯曲的竹竿。”

原本伸展动作顿了xia，宗新觉将tou埋xia去，换个方向：“我在家里有zuo练习，最近比较注重这方面的训练。”

本来就是随kou一说，楚虔泽也没有怎么在意，但是看到宗新觉的表现，他觉得，事qing似乎没有这么简单。

只是拉韧带？

这事宗新觉不说，他也不知dao。

将手松开，楚虔泽往后退一步：“差不多

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