就是提步频，提双臂摆动幅度。

利教练很注意动作的正确，对个别运动员不正确的姿势费大力气行纠正，对各人的不足行针对的提训练；每周一行质测量和能测试，到了4周训练营结束之前，再次行了各个项目的测评。

*

田薇薇晒黑了。

张丽是看到两个女儿并排坐，才突然惊觉大女儿的肤比小女儿黑了至少两个度，怪心疼的。

“是啊，黑得跟黑煤球一样了。”张静趁机嘲笑。

“我这叫健康，懂吗？”

“肯定很累。快，多吃。”张丽撕了一条放大女儿碗里。

“妈，我也要吃。”张静忙说。

张丽瞪她一，“你不是已经吃过一个了？别太霸了。”

张静扁了扁嘴。

田薇薇笑了一。4周时间其实不足以让所有人的成绩获得飞跃的提，正规比赛的赛前集训通常是4个月起步。训练后她的成绩也只是稍微提了几毫秒，以至于她十分奇怪为什么训练的成效不大。

田亮去接她的时候，利教练专门找他们父女谈了几分钟。

“田师傅，我跟你讲一田薇薇的训练况。她条件很好，150，达到了71.5，这说明她步比别人，步幅也不错，缺是反应速度不算快，这个跟年龄无关，加训练就能提速度；然后另一个问题是加速跑的速度不理想，但这个也能够用训练来提。不过她现在年龄还小，不适合期的、度的训练，所以这几周主要是全面提她的各方面的素质。现在看来，况还不错。她是跟周瑾纶学的，动作姿势都很规范，几乎不需要纠正。

她现在的况好的，只要保持去，持续训练，再参加几次比赛，等到了初中毕业，我们再来看看她是否还想搞育。你们对她可能会有其他方向的期待，上个大学，找个轻松的工作。我知，我也有孩，不能说为了一个好苗就非得说服你们让她搞育，她自己要是不愿意，也不会好好，你说可对，田师傅？”

田亮连连，“你讲的对，利教练。我家小薇自己很有主意，小薇，你跟利教练说，你想不想继续练习去？”

“教练，你说我要是一切顺利的话，能拿个全国冠军吗？”

利教练似乎一也不意外她的问话，“你要是不想拿冠军才是没息呢。你有好胜心吗？”

田薇薇摇，“不太有。”

他笑，“你是不太有好胜心，这一会成为你的阻碍。你想过吗？你为什么会想学跑步？”

“因为我很能跑，我跑得还算快。”

“对，你的条件很好，这是你的优势。然后呢？你能很多事，你没必要非得学什么跑步。”

她想了一会儿，“我喜奔跑的觉，那会让你觉得你‘活着’。”