一动作就会相互拉扯，这是背诵现卡顿的加罚。

“站不好我帮你”。说着陆景拿来了两麻绳，一从程前的细绳中穿过，对折固定在天板上，另一一端系在程后的书柜上，把麻绳从程穿过，卡在中，一端在自己手里。这样的话如果程控制不住自己摔倒的话，夹就会被拽来，没有胆受这痛，就好好持。

“真是息了，既然好好站着不行，那就动一动”。说着陆景把麻绳扯好，抬了度。

“加一个小时”。听到陆景的话程呆滞了一，自己持不了那么时间的。但还是爬起来抖着站好。

“老师，我中间停了七次。。”程吞了吞，小心翼翼得说着。

一直在抖，中的麻绳在，更加的，上的夹也时不时受到拉扯，再加上意，程仿佛是置中的鱼，但更惨的是他还不能动。

“步，一个小时”。程张开蹲，因憋涨立在间，程也顾不上羞耻，把力都放在忍着和双上。一上午的运动量不少，十分钟程就有些打晃。

午一，跪了快一个小时的程扶着墙慢慢起来，去了陆景的书房。接过老师给的喝了去。程受着自己的小腹，这是第四瓶了，已经很难忍，加上要还的两瓶，还有四瓶，不禁担忧自己能否持去。

思想是想要持的，可是却不受控制，二十分钟还是倒了去，夹瞬间拽，的麻绳狠狠过和袋，疼痛刺激的就要失禁，程大脑空白，意识住了小程，才没有洪而，反应过来的程看到陆景的脸，心叹自己这完了。

程忍着的酸痛和烈的意，却控制不住一直抖，也正因为拼命忍着疼痛，突然的让自己摔倒在地，这可真是惨了。

“自己动手，七次”。说着陆景了夹，明白老师意图的程里都是恐惧，颤抖着抓住上的绳，一使劲把夹全都拽了来，瞬间疼得弯了腰。又呼把夹再夹上，来回七次，疼得程泪汪汪，死死收缩着括约肌才没有疼到失禁。

程在楼梯来回上走动，偶尔会碰到人，很多人都会夸他运动。程心里苦笑，谁能想到这运动服的，带着惩罚的夹和正憋着不少分量的呢。每一次抬都会带动上的夹，脆弱的地方一次次拉扯，由疼到再麻木，再到微微一动都疼得厉害。程持不停得走着，用手摸了摸自己的小腹，隔着衣服都能受到的球。

陆景先帮程了一会儿，等他缓过来用戒尺落在了大侧，程坐在地上张着，不敢合上，烈的痛让他差失禁，直到两边红戒尺才停了来。

走了一个多小时了，程呼急促，一半是累的，一半是憋的，意越来越烈，都到了一放松就会薄而的地步。程几次在行走中都要失禁，停来憋住才又开始走。终于慢慢熬到了时间，程回了家，陆景已经好了饭。

洗过澡的程来把夹重新夹上，差了泪。去餐桌上又看到一大碗汤，这是真的要泪了。也不敢讨饶，认命得喝了去。收拾完了碗筷，程依旧去墙角罚跪，正好消。

程忍着痛把夹重新上，跨立过麻绳，麻绳卡在自己的，比以往走绳的惩罚度更一

“衣服脱了”。程赶照，脱光了站好。

之前夹就拽来几次，那个疼痛就差让自己失禁。程不敢想象如果再被拽来是个什么觉，他尽力的持着，中的麻绳被陆景拉的很，虽然痛苦但也给自己一定的助力。

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“去冲个澡，回来这东西接着上”。程说了声是就去洗澡，现在的意可比早上难熬多了，听着声程恨不得夹了，前和刺痛的厉害，用手轻轻碰了碰都很疼。

陆景拿着戒尺，只要程晃动一，就会招呼到小程上，每一都的小程上晃动，直到通红得缩到了间。