相当集中的注意力和认真态度，如果在训练时敷衍了事，正式比赛绝对zuo不到瞬间集中和稳定的发挥。

“有dian急了，旋度不够。”徐佑单反斜线打上旋，幸村折回反手区接球。

就训练层面讲，每击一球都应该有目标。徐佑和幸村，目标当然不是打到半区nei就行。

他们每一球都在瞄线打。自然的，球路角度要么笔直，要么偏到极致。当然也不乏chu界的球，只不过不停xia就是了。

“Out.”轮到幸村站正手区，“小佑刚刚击dian有些gao了。”

说的是反手切削。再一球xia网，徐佑边chuan气边从兜里拿chu网球继续。

训练很枯燥，即使有目标，相比玩乐xing质的活动也很枯燥。但任何职业都有它自己的“枯燥”与“无趣”，日复一日。

这不是一句快不快乐能nang括的。

“结束。”

“呼……”幸村轻chuan着气，慢腾腾地走到场边贴墙倚靠。

徐佑ca了汗，喝koushui，边吃香蕉边拿chu训练册比划。

“额、等xia还有6组截击…你的发球和我的接发训练，6组。最后是绕球场20圈恢复xing慢跑。”

截击分正手、反手、gao压。发球一组8个，只有一发。

等两人洗浴完，湿着tou发红着脸走chu俱乐bu，天已经黑了。

“今天上午比赛，xia午接近4个小时的训练。ting累的。”徐佑絮絮叨叨了一路，“你回家后记得让由mei给你anan全shen放松，让她在你shen上打gun也没事。由mei那么轻……”

“噗——”幸村捂嘴笑，“她要是听到了一定很开心。”

“……还有晚上就别分析比赛了，今天的精力消耗也不少。早dian休息，吃dian干果或者听一会儿舒缓的古典乐。”

“还有，明天早上晨训记得别装负重，shenti还在短期恢复阶段。”

“以及……”徐佑没了声儿，因为走到岔路kou的时候，幸村突然抱住他。

其实傍晚ting凉的，尤其是海风chui来的时候。

所以显得幸村的拥抱格外温nuan吧？

“那、明天见。”

“……嗯。”

作者有话要说：

中gao层次已经不是一个人单独琢磨就能轻易jin步提gao的了，一个好教练或前辈非常必要。通常这也是一名球员支chu中最贵的bu分。

第171章 全国青少年大赛·前篇

因为幸村和徐佑在关东青赛的成绩，两人在全日青的赛表中分别被列为3号种zi和9号种zi。

今年的全日青在八月底，大阪网球公园举办。蓝绿shui泥场，也就是和mei网相同的yingB球场。同时举行的还有国中网球联赛。

徐佑八月中旬在网上打印chu赛程表，两人中午训练后讨论着。

“64签，比赛jin行七天。”幸村翻chu柳提供的联赛赛表，“赤也他们是五天，因为是种zi队，第一天轮空。”

“看这个时差，我们1/4决赛的时候，他们才开幕jin行第一轮。”徐佑抬tou跟幸村调笑，“说不定到时候赤也会带整个队来给你加油哦。”

幸村不置可否，意外地转移了话题：“你知dao今年东北地方奥南中的事qing吗？”

“嗯？”

“森田君以二年级的bu长shen份，带没落了好几年的老牌校队——奥南中两次刷新东北地方的单打最短时间，qiang势tingjin全国大赛。”

徐佑想了想：“奥南中去

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