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,就是短跑
项的非洲籍运动员也没人能打破10秒49的记录。
据说,专门研究
育医学和运动生理学的科学家认为,人类的运动极限还远远未到。目前全世界跑得最快的男人100米成绩是9秒89,跟女
100米最快速度相差60毫秒,未来30年
人类将能跑
9秒50大关,也有人认为人类极限是9秒29。这是基于运动员的代谢数据和比赛数据来预测的。
如果
照男女差距60毫秒来计算,女
的极限速度将会达到10秒10,或者9秒89。
格里菲斯·乔伊娜的
是170cm,在短跑运动员中属于中等
材,能跑得如此之快,除了
族天赋之外,也说明她训练有效,能充分发挥她步频快的优
。
田薇薇现在
是159cm,
青
期后她两年
了9cm,算
得蛮快了;由于张丽个
不
,只有159cm,田亮
也只有173cm,周瑾纶为她估算她
多只能
到165cm,撑死167cm,这就意味着她没有什么
优势,步
可能会吃亏,只能靠步频抢先了。
好在她的步频很快,几乎跟同龄男运动员差不多,这是她的绝对优势。
田径类项目
成绩的年龄几乎都在18岁之后,是因为为了可持续
发展,不能过早让青少年运动员
行
度训练,而训练也有一个积累的过程,田径类运动员的黄金年龄在20岁到28岁之间,乔伊娜创造新的世界纪录的时候已经28岁“
龄”,所以这也是她破纪录之后被全世界怀疑服用兴奋剂,世界反兴奋剂机构(WADA)对她是查了又查,隔三差五飞检。

条件不理想,还可以靠科学训练方法取胜,乔伊娜破了世界纪录之后,她的教练也
涨船
,无数人都在研究她的训练方法。
但在田薇薇看来,提

极限其实跟玄学差不多,没有绝对的公式。你不能说如此这般训练、增加营养等等,我就一定能冲越极限,这不可能,谁也不敢向你保证一定能
成绩。你只能尽力
好一切准备,等到上了赛场的那一刻,就是检验成果的一刻。
*
检验她这次集训成果的那一天很快到来了。
她主攻100米,200米是顺带随便跑跑,主要是因为报名人数有限制,只报一项太浪费了。女
100米安排在为期6天的运动会的第一天,预赛半决赛决赛一天跑完,也是非常辛苦了。
比赛场地在金陵一所重
中学的
场,提前封场,
不去,省
委的人神通广大,找到跟中学订了同一批塑胶跑
的
育场,让跑步项目的运动员周六过去跑上几圈熟悉熟悉跑
。
塑胶跑
质量不一,各地的气候条件也不一样,不同的跑
对不同运动员的影响也不一样,塑胶跑
有的偏
,有的偏
,运动员习惯了训练场地的跑
,在不同质
的跑
上会对成绩有影响。对她来说,这个跑
偏
了。
赛前能找一个同批次的塑胶跑
熟悉一
,可以尽可能将这个不利影响减少到最小。
她很清楚自己的优势:步频快,肺活量大,可以尽可能少的呼
。
呼
对跑步节奏有影响,事实上你要是能一边狂奔还能一边憋气十几秒,绝对能跑
个惊人的速度,但当然,极速奔跑的时候不可能不换气,优秀的运动员必须尽量避免呼
换气对速度的影响。
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