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田薇薇气chuan吁吁的走回来。
“你们都太慢了!”利教练十分不满,拍了拍记有她们成绩的拍纸簿,“这个成绩怎么去跟其他省的运动员比?”
仇明燕小声说:“所以我们才要来集训啊。”
利教练瞪她一yan,“别以为你的成绩算好的,你都快初中毕业了,还没有达标,你不觉得羞愧吗?”
田薇薇悄悄在心里嘀咕:又是打击教育。
“何翠,你跑的时候为什么要看别人?”
何翠低xia脑袋。
“还有你,田薇薇,你怎么还没跑到13秒30?”
田薇薇选择低tou挨训。
“现在,单独跑,用起跑qi。田薇薇,你先来。”第四跑dao上有人安放了一副起跑qi。
*
测评之后,利教练给她们布置了第一天的训练计划,安排助理教练带着她们训练。
先是慢跑10公里,中途可以喝shui,但不能停xia,跑完后可以休息20分钟,然后练习其他训练项目,立定tiao、单tuitiao、双tuitiao、跨栏tiao,快速后蹬跑、快速跨步跑、快速单步跑,小步跑,gao抬tui,等等。
测量运动员shenti指标是一大早就zuo了,需要空腹chou血,测量了心肺功能、四肢长度、肺活量、血压、血糖,步幅步距、摆臂幅度和速度,有些测试她上次来的时候zuo过了,但还有一些是从没zuo过的。
田薇薇在所有径赛运动员里年龄最小,声音脆甜,见人就喊“哥”、“jie”,很快就跟同屋的女孩zi们混熟了。
何翠一边跑一边还有力气说话,“薇薇,你跑的ting快啊,看来你明年就能达标了。”
少年运动员们说的“达标”统一指的是国家二级运动员达标线。
“是吧?周老师也说我明年肯定能达标。”
“你明年参赛吗?”
“不知dao,可能吧。”
“你也参加吧,不然多没劲!”
助理教练嚷嚷起来:“还说话!我看你们太轻松了!跑快一dian!跑起来跑起来!”
第一天只是个摸底,对速度其实没有什么yingxing要求。
*
xia午六dian,田亮来接女儿,居然没接到。
“爸,利教练说晚上7dian还要给我们开会,大概得开到8、9dian吧。”
“没事没事,你的训练重要。我等你。”
“要不你先回去,八dian半再来接我。”
“行。”
田薇薇上了楼。
“是你爸爸吗?”米莉问。
“对,他来接我回家。”
“你晚上不在宿舍住,我能让我老乡来住吗?”谭小琴ma上凑过来问。她是练tiaogao的,刚到15岁,比米莉大6个月。
“不好,我不喜huan别人睡我的床。”她立即拒绝。
“哎呀!我肯定给你换床单。”谭小琴亲re的说:“我这有新床单,我现在就帮你换床单。”她起shen去拿床单。
米莉不屑的说:“换来换去的干啥?安排在哪儿住就在哪儿住。你这么想跟你老乡在一起,你去那边换一个过来,别欺负薇薇年纪小。”
“跟你有什么关系?”谭小琴脸红了。
“你换不来肯定是那间寝室没人想换。薇薇,就别惯着她!别怕,我帮你看着,不让别人睡你的床。”
谭小琴对米莉翻了个白yan,没再说什么。
米莉也回她一个白yan,随即对田薇薇说:“别理她。关系再好也不要非得住在同一个房间,难dao以后去外地比赛,她还要跟老乡一个屋?”
“关你屁事啊?”谭小琴一xiazi站起来。
“路见不平ba刀相
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