的一半份药材，想着还是空了再试吧。将黑黑药ye放到一边，暂时不guan。因为药罐中的辅药已经熬成，可以xia主药材了。

an秩序的xia了主材，成功的熬制chu来一小药罐的锻ti汤。效果如何，只能泡过才知dao了。

古溪查看了xia时间，xia午三dian半左右了。

锻炼xiati术和易筋锻骨决，再泡半小时澡，时间应该足够了。

想到就zuo，很有行动力的古溪只大至清洗了xia制药qiju，就拿上支七叶红药ye去了阳台。她在zuo药制时，随便用提纯过了的shui，兑好了七支五比一的药ye。

到了阳台，把七叶红药ye放一边，摆好了姿势，锻炼起了中级锻ti术。

shenti细胞的qiang度在一轮一轮的锻炼中提升着，疲惫度也积累着。或许是从上午的锻炼到xia午之间，shenti并没有完全恢复，古溪这回只练习了六轮中级锻ti术就无法再练xia去了。

如今六轮的锻炼对古溪来说已经影响不大了，她只是微微有dian气chuan。一会儿功夫，就恢复了气定神闲。

看了xia时间，只过去了一个小时，看来中级锻ti术差不多稳定在了十分钟一轮了。

古溪表示很满意，比大哥练的都要快多了，就是不知dao二哥练起来怎么样？刚这么一想，古溪就立刻斩断了这个想法，不再朝这个方向想去。

稳了稳思绪，弯腰捡起七叶红药ye，ba开瓶sai，学着林伯的样zi，豪气的一kou喝了xia去。

有dian微微的酸甜味，味dao还不错！古溪脑zi里无意识闪过了一句。

略等了几秒，gan觉reliu从胃涌ru全shen，开始全shen有dianre了起来。古溪知dao，药效开始了。

继续摆好了易筋锻骨决的动作，pei合着呼xi，开始从第一组练习了起来。

从第一组动作一直到上回的十二组动作，都是一气呵成！

直到第十三组动作的最后，又有dian无法jin行xia去了。

古溪知dao就这里了，开始极力维持第十三组最后的一个动作姿势，pei合着呼xi，保持着！

很累！比锻炼ti术还要更累！

古溪jian持着！！

一分钟……

五分钟……

十分钟……

十五分钟……

快要jian持不xia去了，骨tou里的瘙yang难耐，酸痛难忍，让古溪快要支持不xia去了。

可一想到今天在百草坊后巷时的害怕无助，古溪就咬着牙，继续jian持了xia去。

本来以为已经阴霾全去的古溪，骨zi里还是对那时的自已耿耿于怀，还有古代展时无力自保的自已。这一次次都需要别人的相救才能得到保全。

什么时侯？什么时侯自已才能拥有保护自已，保护住家人的实力呢。

想到刀疤大叔矫捷shen手，古溪对ti术的提升动力大起，jian持，一定要jian持！

十八分钟……

十九分钟……

越到后面，每一秒都难过得紧，古溪觉得自已都快意识恍惚了。

二十分钟刚一到，古溪再也无法jian持的趴地上了，汗湿全shen。

第六十四章 药浴

好一会儿，古溪都觉得自已无力动弹。

缓了好一阵zi，古溪ying撑着将自已拖起，踱回了自已房间。

看了yan时间，快五dian了。

觉得浑shen都不舒服的古溪，取了药罐拿了衣服就向洗漱间走去。

这个

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