bang尼的原话不是这四个字，但shi堂里dai着翻译耳机的be lock选手，听到了相似典故演变而来的四字熟语。

西班牙栋chushen的蜂乐回动起了脑筋，他的国语不像英语那么低空，至少是人能听懂的，“应该是白chu于青。”

对面的西冈初放弃纠正了，选择加ru，“一清二白。”

乙夜影汰把米饭搭在了上唇，“看我，青kou白she之术。”

曾经选过德国栋的这边，冰织羊有不同的意见，“西冈君说的‘清’字不对吧，我想想啊……‘青天白日’，这样颜se就对应上了。”

雪gong剑优跟着思考起来，“青蝇染白？”

黑名兰世：“这是贬义、贬义，不分青白。”

洁世一好像圈外的被孤立者，他不理解，“你们在干什么？”

“词语接龙？”

“组词、组词”

“文字游戏。”

洁世一：“……”

哪来的小学生啊！

……

shi堂，超负荷了。

工作人员不知dao法国队一比完就会来be lock，他们只准备了两支队伍的餐量。

用餐大厅里的选手们逍遥自在，后厨的人们急成re锅上的蚂蚁。

比赛选手的jinshi时间和普通人并不一样。毕竟晚上七dian半比赛，他们不可能六七dian吃晚餐。

赛前四小时，选手们吃了一顿关键的正餐。赛前1-2小时，可以吃一gen香蕉或者能量棒。赛前一小时，停止摄ru固tishiwu。

现在是赛后一小时，运动员们需补充一顿正餐。

而餐，已经发完了。

正当工作人员们不知所措时，接到求助的厨师回来了，他看到了空dangdang的备菜区和完好无损的灶台，松了一kou气，“我还以为炉zi炸了呢，就这dian事？随便搞dian啊。”

穿着围裙dai着kou罩的员工们淌xia面条泪，“料理长，我zuo饭很难吃的。”

“一定会被投诉的。”

“我最擅长的菜式是味噌汤。”

“有什么关系，这帮运动小zi最不挑剔味dao了。”

料理长不以为意，从冰箱里取chu了白面包和niu肉，“碳shui加dan白质加维生素，分pei好量就行了。”

他开起火煎上了niu排，让其他人去切面包和卷心菜，特意交代把面包切厚一dian。

一名八十公斤的运动员，需要补充八十克以上的碳shui，白吐司的碳shuihan量是50左右，每人需要一百六十克的白面包。

一片面包只有20-30克左右，他让打xia手的员工切成四十克，这样zuo两个三明治就够了。

夹心是橄榄油煎的niu肉，每公斤ti重需要03-04克的dan白质，八十公斤的运动员换算成niu肉就是一百二十克。拿到营养师证的料理长没有细致到会gen据每个选手的shenti数值给chu精准的shiwu定量，zuo到只多不少就行。

不能吃gao脂肪和辛辣shiwu，gao纤维的素菜不能多吃，这会增加消化负担。沙拉酱dan黄酱番茄酱更是禁止，调料只有煎niu肉时的一dian盐。

淡了dian啊。

料理长打开冰箱，查看起调料，打算加dian柚zi醋或一些酸味shui果。

……嗯，这是？

供不应求的shi堂在十分钟后，为选手们提供了第二种正餐。

niu肉三明治。

吃完第一份餐shi的洛lun佐又打了第二份。

“德国队也是跟着你们吃的吗？我吃不惯米饭。”

意大利男人嘴上说着适应不了，但还是光盘了，“这份餐shi像样了一些。”

bang尼面前的餐盘也摆了两个三明治，他的目光却是放在了shi堂墙bi的标语上，“纳纳，这写了什么啊？”

“唔？”

咽xia酸shuang开胃的三明治，凪圣久郎yan珠zi一转，看到了那刻意针对的各种禁止事项。

“……是‘不要浪费shiwu’的意思。”

洛lun佐也跟着找到了那些贴士，他看不懂，“这才几个单词，‘不要浪费shiwu’？好长啊！”

“是总结。”

白发青年面不改se，“不要浪费米饭君，不要浪费梅酱，不要浪费各种茄zi黑布林蓝莓红梅果果还有肉类。”

bang尼以射门的速度掏chu手机拍了一张，然后用ruan件jin行实时翻译。

“……”凪圣久郎想着辩解词，“那个啊，咳。”

洛lun佐搓弄着盘zi里的面包渣渣，“是nana酱说的意思吗？”

浅发青年笑着把手机扣在桌上，拿起三明治，“对，纳纳说得

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