杨永臣神se自若地扭转着shenti：“范光星刚开始练柔韧xing吧，过会儿就好了。”

此时的a班。

凤庭梧：“是不是有人在叫？”

洛lun佐：“”

霍归：“”

chu于各自的原因，都并不搭腔。

不吭声的同学们，让凤庭梧心qing更糟了。

而回到现在的c班，火鹤一脸震惊地看向钱鋆。

钱鋆也呆若木鸡地瞪着yan回视火鹤。

他们交换了一个视线。

对于火鹤这种没经历过系统的舞蹈训练的人来说，归gen结底三项训练方式——肌肉能力，譬如爆发力、耐力，还有shenti控制以及shenti协调，这两个方面火鹤本shen就有些让人惊讶的天赋。

他自己认为自己最大的问题是he心，需要加qianghe心肌群。

而毫无疑问的，范光星和他恰巧相反，he心很稳，但是柔韧xing极差。

在郝哥的想法里，韧带的拉伸是肌肉能力训练的一种，因此火鹤和范光星最大的问题，归gen结底是这项能力训练不够，只不过属于这一项xia边的两个分支，在同一套计划上，应当因材施教，各有偏重。

然后

就是现在这样了，一个对火鹤来说易如反掌天生就行的坐式拉伸韧带，范光星已经疼得yan泪都chu来了。

火鹤记得自己当初在星汉柔韧xing训练的时候，有些孩zi痛的时候会拼命挣扎甚至大喊大叫，乱抓打人。

但是范光星哪怕是疼成这样，也只是最初叫了几声，接xia来堪称逆来顺受，生理xing的yan泪都liu了chu来，他也绝对不反抗老师在他背后将他往前压的动作。

看起来真的是

“你也觉得，对吧？”钱鋆突然说。

“嗯？”火鹤扭tou看向钱鋆。

钱鋆毕竟是现代舞chushen，舞蹈底zi本来就好，横叉竖叉后弯毫无压力，此时维持着一个离谱的横劈叉姿态，岿然不动。

“因为太能忍耐了，看着有dian想欺负他。”

火鹤：“？？？”

钱鋆：“怎么？你不是这么想的吗？”

火鹤：“”

你不是老实人吗？

但非要这么说的话，火鹤还是不得不承认：“这么看着是有一dian。”

因为是第一天，因此舞蹈训练的qiang度不算特别大，加上开课之前的对话，和时间表的分别发放与解说，火鹤觉得自己的训练很充实，也并不会特别疲惫。

在结束了静态拉伸和呼xi放松之后，今天的训练全bu结束。

郝哥离开了，临走时说了句“明天见”，听在耳中更像是“明天继续折磨你们，尤其是范光星”。

火鹤赶紧跑到满shen疮痍的范光星shen边，他赫然一副yan红红，脸红红的可怜样zi。

“辛苦了。”他gan叹说。

就算不能达到火鹤这个程度的柔ruan，至少也要和凤庭梧齐平吧？

——凤庭梧居然也能成为一种柔ruan度的标杆，这倒是没想到，他zuowave时真的很像是一块门板，估计这阵zi的训练也逃不掉这方面的练习。

“你之前在帝都训练的时候，一直都这么zuo但是还是没法jin步吗？”火鹤问，一边拿湿纸巾和shui过来给范光星。

范光星说：“我天生怕疼，但是能忍，之前训练的老师也zuo过尝试，但是每次一用力我就开始掉yan泪，生理xing的yan泪止不住，所以——”

“所以什么？”钱鋆问。

自从刚才的那句话说chukou，在火鹤yan里他的外表华丽 nei在老实形象就变成了外表伪人 nei在抖s。

范光星：“——所以可能是看我太惨了，他们就放弃了。”

火鹤难以置信：“放弃了？”

“嗯，放弃了，暂时不要求了。”

说好的帝都卷到严苛呢？他以为就算范光星哭倒长城，严格的老师也会面不改se继续帮他压tui呢。

范光星ca掉脸上的一dian泪痕，又“顿顿顿”灌了半瓶shui，这才在火鹤跟钱鋆的帮助xia站了起来。

火鹤看了看时间。

上午的课程九dian半开始，两节课八十分钟，加上休息一共九十五分钟，他们的课也稍微拖堂了一会儿，现在早过了十一dian，恰好可以去吃饭。

“我们要一起去shi堂吗？”火鹤zuochu邀请。

范光星说：“好啊。”

钱鋆也说：“那就一起。”

他走到另外一边收拾自己的书包的时候，火鹤和范光星留在原地等他。

“对了。”

范光星像是想到了什么，凑近了火鹤，在

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