她翻开那本厚厚的训练笔记本，笔尖在纸面上沙沙作响，记录xia今天的得失与明日的计划。窗外的星光温柔地洒落，仿佛在为这个特别的夜晚增添几分静谧的nuan意。

她在今天的日期后面，仔细地画上了一个小巧精致的金se奖杯图案，在旁边工整地写dao：“职业生涯首胜。gan谢所有人的信任与支持。”

想了想，她又拿起笔，在奖杯旁边，添画了一个简笔的签名板和一盒小dian心。

合上笔记本时，她的嘴角还噙着一抹浅浅的、满足的笑意。

……

回到蓝雨俱乐bu后的第一个清晨，苏砚清在生wu钟的作用xia，准时在六dian醒来。窗外天se微明，训练大楼在淡青se的晨曦中静静矗立，显得格外安宁。她轻手轻脚地起床，洗漱完毕，换上舒适的运动服，准备像往常一样去晨跑。

刚推开宿舍门，她就意外地看见一个熟悉的shen影正在走廊尽touzuo着拉伸运动，动作还ting标准。

“早啊砚清！”黄少天听到开门声，转过tou，活力满满地朝她挥手，脸上带着明朗的笑容，“一起晨跑啊！”

苏砚清确实有些惊讶，眨了眨yan：“黄少？你也起这么早？我记得你平时的作息……好像不是这个时间段的？”

“那是过去式了！”黄少天得意地扬了扬xia巴，一边继续拉伸小tui，一边说，“作为前辈，当然要以shen作则，树立健康生活的榜样！而且队长不是总说嘛，保持良好的作息和ti能，对职业选手的职业生涯至关重要。我觉得非常有dao理！”

两人并肩跑在俱乐bu后院专门修建的塑胶跑dao上。清晨的空气带着植wu和loushui的清新气息，沁人心脾。路边的梧桐树上，早起的鸟儿发chu清脆悦耳的鸣叫。黄少天难得地没有开启他的话痨模式，只是偶尔在苏砚清shen边跑着，看到她呼xi或姿势不太对时，才chu声提醒一两句。

“呼xi要均匀，别憋气。步伐可以稍微放慢dian，找到自己最舒服的节奏。”他一边跑一边示范，“我们职业选手，保护膝盖和保护手一样重要，跑步姿势不对很伤膝盖的。”

苏砚清diandiantou，调整着自己的呼xi和步伐，心里对这位前辈的印象又刷新了一次。原来他不只是在游戏里厉害，在对待职业的认真态度上，也同样靠谱。

晨跑结束，两人一起走jinshi堂。shi堂大爷看到他们一起jin来，笑得yan睛都眯成了一条feng，脸上的皱纹都舒展开来。

“哟！稀客啊黄少！今天太阳打西边chu来了？这么早！”大爷一边手脚麻利地给他们盛着刚熬好的pidan瘦肉粥，一边打趣dao，“该不会是专门zuo给新人看的吧？jian持不了几天哦。”

黄少天接过re气腾腾的粥碗，立刻反驳：“大爷您这说的，我平时也很注重养生的好不好！只是您没看见！”

苏砚清忍着笑，也接过了自己的粥碗。shi堂熬的pidan瘦肉粥香nong稠hua，pei上刚炸chu来、金黄酥脆的油条，简单的早餐却让人胃kou大开。这熟悉的味dao，让她恍惚间想起了前世公司楼xia那家她常去的早餐铺zi。

“发什么呆呢？”黄少天注意到她片刻的失神，咬了一kou油条问dao。

“没什么，”苏砚清摇摇tou，笑着喝了一kou粥，“就是觉得，俱乐bu的早餐很好吃。”

一提蓝雨的伙shi，黄少天立刻来了精神，yan睛都亮了：“那必须的！我们shi堂大爷的手艺，那可是经过全队认证的！特别是每周三的红烧肉，那真是……”yan看他又要开始滔滔不绝地描述红烧肉如何fei而不腻、rukou即化，苏砚清赶紧在他咽xia嘴里的shiwu、准备开讲的间隙，岔开了话题。

“对了黄少，队长说今天训练重dian是什么来着？”她问dao。

“哦对！”黄少天果然被带跑了思路，一拍大tui，“队长说了，今天要重dianqiang化团队pei合训练。你昨天那个诱敌战术虽然立了功，但队长说了，风险太gao，不能作为常规手段。得琢磨chu更稳定、更系统的pei合套路。”

一提到训练和战术，黄少天的表qing立刻变得认真起来，刚才那副眉飞se舞推荐meishi的样zi瞬间收敛。苏砚清再次gan受到，只要涉及荣耀，这位前辈就会展现chu与平日截然不同的、专注而专业的一面。

上午八dian，训练准时开始。喻文州站在白板前，手里拿着记号笔，开始讲解今天的训练重dian。

“昨天的团队赛虽然赢了，但暴louchu的问题也不少。”他在白板上画着简单的阵型示意图，声音

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