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“唉。”詹佑铭颇有些忧郁的看向苏屿,问他:“苏小屿,你真就不打算去海外基地受训了?”
苏屿听到这个问题,再度摇了摇tou。
这个问题,当初在世锦赛期间裴定山就问过他了。
苏屿认为,目前的阶段,裴定山就是最熟悉了解他的教练,作为未来国家队的功勋教练,苏屿并不觉得海外训练基地的教练就一定能够有超过裴定山的shui平。
就像是这一次的冬训,在正式开始之前的这一段时间里,裴定山已经针对他需要改善的方向为他安排了多项训练nei容,包han长达八周的助力跑训练、新的间歇跑训练方案。
同时gen据过去这几个赛季他的训练数据和成长数据,裴定山手上有一整套围绕他形成的完整的运动表现集成nei容,其中涵括了从2017年到目前为止的完整数据,也包han了18年、19年原有的完整训练分期时间表。
与此同时,这些时间表上也记录了裴定山在每个训练周期中为他制定的各项训练目标——包han循证驱动、表现优化、疲劳guan理、损伤预防等一系列nei容。
裴定山为他制定的所有训练nei容,包han训练量、频度、组数、密度,以及训练方式、连续顺序、时长等等,都是gen据既有的目标、他的shentiqing况、计划中的年度赛程及qiang度等最终制定的。
可以说,不论是苏屿每一毫厘的shengao、ti重、肌肉变化,都会对裴定山的训练计划产生一定量的影响。
苏屿是非常认真的认为,不论海外训练基地的教练组有多qiang,都很难zuo到像是裴定山对他这种程度的关注。
他每一天的训练、休息都严格的在裴定山的监控xia。
这对有的人来说或许是一种非常可怕的qiang控制,但苏屿倒并不这么认为——任何一名运动员,如果想要zuo到ding尖的shui准,那他就必须要对自己的shenti可以有足够的了解。
随着现代运动科学的不断提升,运动员实力的提升不可能再像是曾经野蛮生长的时代,凭借一些较为原始的训练方案就能够继续向上拓展成长空间。
作为一个曾经长时间泡在实验室里的研究生,严谨的科学观和对数据监控的认可早已经刻在了苏屿的骨zi里,裴定山的这些训练运动表现监控理念和严谨缜密的zuo法,实际也是苏屿对于裴定山gan到更jin一步信任的理由。
其实,像是郑天锡、冯楚明还有詹佑铭他们长期chu国去往海外参与训练,也是因为早年国nei不ju备这方面的运动表现监控知识储备,在最初与海外训练团队pei合之后,郑天锡他们的大量基础数据也都储备在了海外训练团队中,即便是现在国nei的训练理念和训练shui平、整ti团队已经
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