四个项目的选手同时jin行，在两个场地里各有30~35分钟的op时间，都是同一家制冰公司，所以两个场馆的冰面参数是几乎相同的。

交换场馆的话是分了上午和xia午的，所以有的选手要是起不来或者飞机耽搁了，有可能会错过一次赛前训练的机会。

丛澜他们来得早，还有跟爸妈似的教练们，早早地就cui着该来练习的人起床，乘坐赛事承办方安排的酒店-场馆的大巴车去往场地。

她不是很喜huan这种突然的地dian变动，qing绪一直不怎么gao。

饭shi离开了熟悉的味dao，是最大的原因。

于谨也是难得看见那么喜huan吃东西的丛澜居然对吃饭一事消弭了reqing，奇得他忍不住朝她看去。

丛澜穿着国家队新发xia来的衣服，每一个赛季都有新的，有时候好看有时候难看，看设计师脑zi有没有chou。

反正兜够大，这是对运动服最大的赞mei。

丛澜摸chu来一瓶运动饮料，鉴于她给自己倒维生素冲剂时的手法太混乱，于谨在酒店的时候阻拦了她，让她直接喝现成的。

丛澜：“哦。”

冲剂嘛，就是要补充微量元素的，还有运动后liu失的那些，所以她懒得多兑两次shui，基本上每回都是直接sai一瓶里。

这导致她的饮料从来没有固定的味dao，除了难喝就是更难喝。

但见效很快啊！

于谨走在她shen边，提醒该拐弯了。

ti育馆的设置一向很复杂，充满了空间gan。

丛澜跟他商量：“我中午可以吃到米饭吗？我看见他们第二次来的人里，有带了一小兜。”

“升糖……”于谨的话音在丛澜仰望的可怜巴巴中转了个方向，“可以的，你想吃咱们就有。吃什么pei菜呢？小赵他们去找超市了。”

丛澜纠结：“红烧肉、酱排骨……”

于谨：“……”

那你要求还真的tinggao的，要不要给你炒个糖se儿啊？

·

丛澜没这么gao的要求，她就想吃到熟悉的菜肴。

两人一路聊一路走，到了reshen区，她把东西放xia，铺开了自己的家伙什儿。

花hua的陆地训练很多，针对各个bu位的都有，运动前先拉伸，这样可以事半功倍。

他们的reshen区并不封闭，只是分了好几个区域。

空旷场地、带镜zi和瑜伽球的区域、走dao上，选手ai在哪儿就在哪儿。

安凝思和顾示找了个没人的地方，他俩有个默契，就是不喜huan人多的地儿，哪怕是在国家队里reshen，也喜huan扒拉个没人的屋zi走dao。

丛澜倒没这么多讲究，她耳机一dai，只要不来戳她拍她，整个人就jinru到了自己的世界。

她在第三组chu场，也就是op时候的第三组，所以前面的时间刚好拿来zuoreshen准备。

于谨就在旁边看着，注意着她的reshenjin度，避免chu现意外和reshen过度。

一时间，屋zi里倒ting安静。

·

丛澜的冰鞋上pei着新磨的冰刀，还换了冰刀套，挑了烟灰与shui绿两个颜se。

刚巧，冰刀套是从中间弹簧处分开的，一边一个颜se，对应着她新赛季sp与fs的考斯腾。

不过颜se并不是一模一样，只能说勉qiang挨边，沾着个同se系的缘分。

上一个冰刀套其实没坏，但丛澜就是想买，可能有着“新学期不guan本zi笔还是小刀都要换新的”这种来自学生的执拗吧。

11/12赛季，从哪儿算，都是全新的。

训练穿的紧shen衣倒是没换，因为衣服还是旧的舒服，新的总是要适应很久才会意识到“哦这真是我的衣裳”。

丛澜：我就是很事儿。

于谨给她随便盘了xiatou发，两侧简单地编了个辫zi，五分钟就搞定了，这难度对他来说完全不存在。

“先hua两圈适应一xia，不要急着tiao跃。”他接过丛澜递来的冰刀套，隔着围栏跟她嘱咐。

丛澜揪了一张纸巾，于谨将chou纸盒随手放在了rukou这边的厚挡板平面上，还把shui瓶mao巾也放在了旁边。

“知dao了。”丛澜擤了个鼻涕，闷声地说dao。

于谨拍拍她：“去吧。”

丛澜把用过的纸巾sai到粘在挡板上的垃圾袋里，这是他们自带的，垃圾自己清理。

转shen一个蹬冰，她朝着短边而去。

2856的冰场，侧边比家里的首ti少了两米，丛澜双足绕场转了两圈。

第

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