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不知
打排球后的拉伸和跑步有没有区别。
我继续帮他压背:“噢。”
西谷夕握握拳:“我给你示范一
。”
起初只是懒散地用单手,后面想起他不松懈的练习态度,我也谨慎起来,原本一
微妙的赧然也慢慢消失,凑近几分,坐在他
后,伸
双手帮他压。
不知
于什么心理,我莫名其妙地抬起手,啪的一
在他的背上。
西谷夕:“?!”
不光是看起来,摸起来也是常年运动的
。
受到掌心传来的对方猛一颤的
,我顺势向
施加一
力气,压了压:“……反正你是要达到平时训练的效果,那拉伸也
到和平时一样吧。”
一边说着一边又压了压,没用太多力气。
朝气蓬
的声音在近
响起。
凑近了自然能听见对方有些急促且算不上平稳的呼
,大抵是运动过后的正常反应,传递着练习量非常到位的信号。
……还
的。
意思是我帮他压背。
我猝不及防:“……”
柔韧度这么好吗!
时候,即将与地面接
的背
被一双手接住。
我刚想扯着他的衣服把他拉起来,结果西谷他又像是倒放般异常飞速
畅地坐直
,维持着标准的拉伸动作:“……咳、咳咳!!”
刚刚西谷他鱼跃时砰砰砰的声音听着就疼。
西谷夕不知什么时候过来了,用手撑着我,一用力,便把我整个人再度摆成坐着的姿势。
“练习结束后要好好拉伸啊千夏!”
“……”我瞥了几
,挪开视线,向旁边挪去。
我懒散地借他的力坐着,打了个哈欠,随意地找个话题:“你们平常怎么拉伸的啊。”
“这样可以好好拉伸肌
,这样就不会太酸痛。”西谷夕在我
边坐
,双
打开,
向前压,很有责任心地给我示范了一
动作,“平时
里练习的时候我们一般都是两个人一组拉伸啦,一个人帮另一个人压背。”
我们穿着差不多的短袖短
运动服,因此我自然而然地看见他手臂和
上大大小小的一堆淤青。
结果他砰的一声往前贴在地上。
大声清了清嗓
后,他继续拉伸,语速飞快,像是掩盖些什么般,结结
:“那、那就拜托你了……!”
虽然经历了辛苦的练习,但他并没有显
太多疲
,似乎是这
训练量和平时相比并不算什么。
我哦一声,少了他的力,顺势往
后的墙上一靠,斜坐着看他拉伸。
他背对着我,白
的衣料随着俯
的动作而一并被拉伸,贴在
上,勾勒
常年运动而形成的
畅腰线。
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