她当然没吃饱，但她现在的ti重不允许她再吃了。

因为完全不控制饮shi，特别是来到京城以后，想吃什么吃什么，想吃多少吃多少，许沁早就觉得自己胖了一dian，但因为家里没有ti重秤，而且她在镜zi里变化不算大，还因为太忙了，一直顾不上。

但最近她这不是不忙了吗，前两天去厂里，就用货称顺便称了一□□重，好家伙，没想到已经一百零八斤了。

要知dao在宁县的时候，她从来都是一百左右的，左右不会超过一公斤。

她很快给自己制定了瘦shen计划，首先是运动，每天不能低于一个小时，其次就是要适量的节shi，早上和中午照常吃，晚上少吃一dian就可以了。

gen据她以前的经验，少则两个月，多则三四个月，ti重就应该恢复到一百斤左右了。

孩zi们都知dao这事儿，但林东不知dao，他还以为是因为他实习的事儿，惹许沁不gao兴了。

现在还在北京上学呢，平均两个星期都回不了一次家，即便回来了，很多时候也就几个小时的假，这要是去了别的军区，估计半年不回来也正常。

许沁和他一样，既要上学，还要忙着赚钱照顾孩zi，他这个大男zi汉，反而没能承担任何的家庭责任。

想到这一dian，林东忽然也吃不xia了。

二qiang见爸爸把排骨汤喝光了，拿起碗要帮他盛，林东摆摆手，说，“二qiang，爸爸吃饱了。”

许沁觉得奇怪，问，“你觉得排骨汤太淡了？”

王婶zi一开始zuo饭kou味有dian重，但现在有dian矫枉过正了。

林东摇了摇tou，认真的看了她一yan，问，“你不舒服吗？”

许沁愣了一xia，回答，“没有啊，我最近胖了ting多，晚上要适当少吃。”

原来不是因为他实习要去外地的事儿。

其实上次回家，他已经透lou了这件事儿，当时许沁表现的有dian不gao兴。

林东笑dao，“你一dian都不胖啊，我觉得正合适，吃得太少容易伤胃，你还是再喝完汤吧？”

许沁才不听呢，晚上少吃，对胃chang其实完全没有影响，以前她为了控制ti重，晚饭的量几乎都是鸟shi。

但shenti健康的很，夏天没事儿就秀个ma甲线，而且偶尔去跑个半ma都不在话xia。

她又给林东盛了一碗汤，说，“别guan我，你多吃dian啊，你们bu队的伙shi太差了。”

最后林东吃了三碗饭，两碗排骨汤，半只鸡，还有不少菜。

林三刚羡慕的说，“爸爸，你真是个大胃王！” 小时候他也ting能吃的，但现在不太行了，吃太撑不舒服。

而且他现在特别壮实，再发展xia去就是名副其实的小胖墩了，他不介意，但妈妈说过很多次，不准他再多吃了。

许沁说dao，“三刚，你要想多吃也可以，每天陪着我锻炼，早上跑步，晚上健shencao。”

林三刚早上起不来，晚上也不想练，只能无奈的皱了皱眉tou。

林东笑着说，“我陪你练吧？”

许沁有dian嫌弃的说，“不用你。”

她这dian运动量，在林东面前就是小儿科。

林东说，“别呀，我可是专业的，你不是想练ma甲线吗，必须练he心力量才行。”

言外之意，光跑步和健shencao还不够。

许沁当然也知dao运动量不够，但没有私人教练盯着，而且即便练成了ma甲线，也没处秀，她就没那么积极了，反正ti重降到一百斤，xixi肚zima甲线也是会有一dian的。

第二天一早，因为晚上zuo了太多不可描述的事qing，许沁没能在六dian准时起来，她一睁yan都八dian多了。

家里静悄悄的，孩zi们去上学了，林东也chu去了。

许沁在床上躺了一会儿，慢悠悠的起床，慢悠悠的洗漱，刚要换好衣服chu门，林东忽然jin来了，手里端着一盘刚zuo好的dan炒饭，笑dao，“小沁，快吃饭，吃完饭我带你去锻炼！”

“这都几dian了，我厂里还有事儿，要去一趟。”

林东却ying拉着她坐到饭桌上了，说，“不guan去干什么，总得吃饭吧？”

许沁笑dao，“那说好了，今天不练了啊。”

她拿起勺zi尝了一kou，真别说，这dan

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