如果吃不了苦，就主动离开，总有能吃苦的人愿意接替这个角se。

倘若这个角se是苏婵来还好些，她从小练舞，shenti柔韧，有舞蹈基础，当初挑她演《蜉蝣》也有这个原因，shen姿清瘦漂亮，学起唱念zuo打来也上手很快。而且，一般有舞蹈底zi的演员，在拍打戏的时候，shenti不会像一般人一样僵ying不自然，多练几遍就好了。

而连笙一dian基础也没有。

她主动找了剧组的武术指导之一，请他来教导自己，每天除了拍戏的时间，还要挤chu两到三个小时练习，累得满shen大汗再疲惫地回去洗个澡，平常挨着枕tou就睡着了，第二天再起来继续去片场拍摄。

虽然辛苦，却也甘之如饴。

一天的忙碌结束后，连笙惨兮兮地趴在酒店的大床上，宛如一条废咸鱼。

门吱呀一声被推开，于鹭秋端着一个托盘jin来，摆在屋nei茶几上，招呼着连笙过来。

“快过来吃晚饭。”

连笙摸摸扁扁的肚zi，一个鲤鱼打ting起来：“今天吃什么？”

却见茶几上放着一碗凉拌西兰花，shui焯鸡xiong肉，一小碗糖拌西红柿，还有一丢丢ABC蔬菜汁，整个人顿时就萎了。

于鹭秋一边翻看着微信里的信息，解释dao：“本来营养师说还得给你减量的，毕竟你中午聚餐吃烤肉去了，不过我看你xia午练得太辛苦，特赦你多吃dian儿。”

连笙看了yan桌zi上猫shi似的晚餐，气若游丝：“我谢谢您。”

于鹭秋给她念明天的菜谱：“早上红豆薏米粥，半碗蜂蜜柠檬shui，半个猕猴桃，一小捧蓝莓，中午吃番茄培gen意大利面，凉拌秋葵，一个桃……”

连笙越听越寡淡，阻止dao：“你别念了。”

她前阵zi在浣溪居和苏婵吃香喝辣，kou味早就养刁了，如今天天吃清汤寡shui，想一想都很难受。

于鹭秋放xia手机，语重心长：“今天少吃一块肉，明年维秘你走秀，之前好不容易减了五斤，去参加趟综艺你居然又胖回来了，我都不知dao你录制期间吃了些什么……回来之后抱着那糕dian盒不撒手就算了，居然还把那些甜dian全吃光了，嗨呀我真是脑壳疼……”

她家一向自律的艺人仿佛叛逆期来晚了，现在俨然变成了一个熊孩zi！

连笙挑挑眉，心里嘀咕dao等综艺播chu之后你就知dao我怎么胖的了。

她一定要在晚上十二dian网络上更新综艺的时候，教唆于鹭秋去看《朝九晚五》。

苏婵ai心牌meishi加持xia，不胖不是人。

连笙正要动筷，又想起昨天她潜心研究的《恋ai宝典——追女孩的九十九个妙招》。

【适当的示弱卖惨，可以让女生对你产生怜惜之qing】

连笙举起手机，喀嚓一xia拍xia这顿寡淡的晚饭，又lu起袖zi，手臂上还有长时间吊威亚的红痕，和拍打戏时碰撞chu的淤青，乍一yan看过去触目惊心，连于鹭秋都吓了一tiao。

她向来镇定，这xia被吓着了，声音颤颤的：“怎么伤成这样？”

好几块淤青，紫得让人看着就觉得一定疼得很，连笙大小jie千jiao百chong长的的，怎么受得了这种苦？

连笙困惑地瞥了她一yan，觉得于鹭秋大惊小怪。

她摆摆手，表面自己还活蹦乱tiao，面se淡淡dao：“看着严重而已，不怎么疼。”

她拍了一张手臂的伤痕图，仔细看了看照片，自己pi肤白皙，确实衬得淤青看上去有些吓人了。

连笙抿了抿唇，本来想发微博的……还是算了。

不然自己那群小粉丝又改泪yan朦胧QAQ心疼得要抱抱笙笙了

她也不想旁人说她卖惨。

就算买惨……那也是只给苏婵看的。

毕竟《aiqing宝典——追女孩的九十九个妙招》里曾经说过，在心上人面前撒jiao扮可怜，是非常有效的。

于鹭秋皱着眉，想着自己要不要去买dian药，问她

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