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第16章 居远:暧昧满分
蹲到100kg的时候,居远觉得自己好像有diantuiruan。他巅峰状态蹲个150kg都不成问题的,只不过最近确实有段时间没系统训练了,肌肉力量有dian跟不上。他现在扛着他以为的安全重量有些骑虎难xia,膝盖弯曲,他已经往xia蹲的有dian过多了,难dao今天要翻车?
江晓在后面也发现了居远动作有些僵ying,心想不至于啊,这重量不zuo组,蹲几个对于居远来说应该ting容易啊。居远80kg往上的ti重,100kg对他来说应该是初学者shui平。不过她还是立刻一个箭步冲上前。
她还没有给男生辅助过深蹲,一般练到这个重量的男的也不会找她zuo教练,突然让她辅助,她有些无处xia手。在她的知识领域里,男生给男生辅助都是直接从背后伸手穿过对方腋xia,双手托住对方的xiong肌xia沿,跟随对方xia蹲,适当地帮对方往上托。江晓gan觉这动作好像也不大合适,而且她个zi又没有居远gao,辅助既尴尬又费力。不过她也guan不了那么多了,立刻上前,直接小臂从他腋xia穿过去,在他shen前握拳,手臂贴着轻轻帮他往上带了一xia,其实他也就差这一diandian的力,也可能并不差。
居远只gan觉对方在自己shen后轻轻贴了一xia,又往后保持了适当的距离,手臂贴着他的背阔和胳膊的交界处往上提拉了一xia。他顺势起shen后,立刻把杠铃杆送回了架zi上。
“差dian翻车了。”居远ca了ca汗。
“就差一diandian,”江晓大拇指和shi指nie着一小撮空气说,“以后这种qing况,你得跟我说一声,我提前就站好辅助位置啊,不然像刚才那样,我冲上去把你撞倒可怎么办?”她刚一个箭步上前差dian没刹住车。
“那说好了,以后我们可以经常约了一起lu铁。”居远笑着说。“互相学习。”
“锻炼呢?”
门kou传来李峰激动的声音。虽然耶巴di一般8dian半就开门,但是基本上10dian前都没什么人。除了值班教练外,其他教练一般都10dian才上班。这会儿刚过9dian,他一定是约了会员上课才早来的。
“又偷偷健shen,”李峰哼了一声,“两个学霸偷偷补课,回tou又骗我们这种学渣说自己没练。”
“就练这一次,还被你抓包了。”江晓无奈地笑笑。
“一起练呗。”居远发chu邀请。
李峰瞥了一yan深蹲架上的重量,gan觉tui有dianruan,“不打扰你们一起jin步了,我就不zuo电灯泡了。”
“huan迎你来zuo电灯泡,”江晓说,“我是说我也带不动远哥,他重量太大了。而且我会员一会儿要来上课了,我得去洗个澡。”
“发展到哪一步了?”在江晓走后,李峰问居远。
“什么发展到哪一步了?就一起健shen而已。”居远走到杠铃架xia,准备再蹲一组,“帮我辅助一xia。”
李峰赶紧走过去,站在他shen后,双手向前穿过腋xia,一把抱住居远。“发展到这步了吗?”
居远抬起tui就向后踢了他一脚,“好好的能行吗?”
李峰哎呦叫了一声,打开原本环绕在居远xiong前的手臂,乖乖放到他xiong肌xia缘,“所以是发展到这一步了吗?”
居远叹气,“你再这样我就把杠铃扔你shen上,伪装成我脱力扛不住,不小心砸伤你的样zi。”
“怎么还恼羞成怒了,”李峰赶忙往后退了几步,举双手表示自己拒绝辅助,“就你我还不知dao,你都快半个月没蹲了,歇歇吧,不要一xiazi冲的太猛,受伤了别说撩妹了,会员课都上不了。”
居远转shen看向他,他知dao李峰说的是实话,他也是突然像是打了鸡血。健shen是会上瘾的,练起来就忍不住要挑战一xia。“嗯,我知dao了,谢谢提醒。老李,我发现你偶尔还是ting靠谱的。”
“什么偶尔?我一向靠谱。要不要帮你拉伸一xia?”李峰看了yan墙上的钟,“我会员9dian15才到,我还有宝贵的10分钟,可以给你服务一xia。”
居远笑笑,“那我就不跟你客气了
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