旋被掉的和新顾博凡的混起来的味。你喜吗？”

“报告主人，新很喜……”毕竟有蒜味的遮盖，的味已经没那么明显了，所以除了心理作用以外，并没有十分恶心。

之后，是主人们迫不及待的“健调教”。原来，陶凯旋在卧底的时候也经常和毒贩们一起去开房找小，还玩过群P，他的材好是了名的。如今虽然可以把他扒光了，但一边看他健一边调教，一定别有一番风味。所以，地牢里才多了这么多健材。

同时，?们也据，被分了调教的位：陆骥被分到腹肌，因为被的时候都是腹的；王莅刚被分到肌，这是自然，毕竟在上；陶凯旋被分到腰以的全，从到大、小，乃至双脚；而顾博凡则获得了剩余的所有位：肩膀、手臂、后背……当然还有他名对应的，大。

同时，惜?的主人们也给?们上了护，毕竟要保护?的安全……于是，陆骥上了从手腕直到腋的黑健手臂，穿上了黑运动鞋和直到膝盖的压力健袜，还有一对护膝。陆骥的手臂已经把手臂撑得大，从肱二肌到手腕形成一个圆锥，而运动鞋小了两号，护膝还有钢板压迫膝盖，像一直被罚跪一；而王莅刚则穿上了一白底黑纹的健，但只穿到，和，面又穿上鞋，也是小两号的；为了突陶凯旋半暴的羞辱，主人们居然给他们穿上了上衣：一件白T恤，地贴在陶凯旋的上半上，把陶凯旋壮的胳膊箍得严严实实的，肌明显凸起，甚至能看见突，T恤缠在腰上，还了陶凯旋最面的两块腹肌和人鱼线，同时也凸显了陶凯旋的大，而腰以则是一块布也没有；最后顾博凡的装备最羞耻，只有装备没有衣：健手、护腕、腰带、护踝，以及同有罚跪效果的护膝，当然还有项圈，还上了一个式耳机。每一件护上都有一个金属环可以拴上狗链，耳机里也放臭小们过去被调教的录音。顾博凡必须一边听一边重复?们的哀嚎。

训练开始。首先是陆骥，他的训练械最为简单，是一个悬在半空中的圆形舵，上有八个把手，最上面的把手连一金属，足有酒瓶瓶一般。陆骥被抬到舵上，然后自行把金属坐，用括约肌夹。然后主人们旋转舵九十度，让陆骥的金属呈平状态，陆骥也类似于平躺在半空中。就这，陆骥要保持双平不动，然后卷腹。同时，陆骥的脖上被上了项圈，项圈上坠哑铃，这让陆骥呼困难，他必须每一次都把卷起到九十度以上，让哑铃贴在后背上，才能赶一气。冰冷的哑铃贴在他汗的背上，每次都让他倒一冷气，但这一气是他生存的救命稻草。陆骥上本就被勒了各纹，再加上每一次卷腹时收肌，让两块圆鼓鼓的大、十块鹅卵石一的腹肌和树一遒劲大绷得的，真是至极。这一次，主人们没有给陆骥的金属施加放电或震动，因为陆骥必须用咬住金属才不会落来，主人们要他用细细品味与金属的每一寸贴合。