如果你对健mei训练gan兴趣的话，你会发现，许多健mei大腕都是对着镜zi训练的。我不知dao人家怎样，反正我也喜huan这样。对着镜中的自己，看着突起的肌肉，你会有一种充实的gan觉。也许，本来你已精疲力竭；可是，面对充血的肌肉、汗湿的肌肉、xinggan的肌肉，你会无端又生chu许多力气，gan觉到再不训练一轮，就太对不起自己qiang壮的shenti了。所以，精神上的qiang大和冲动，有时也能调动shenti的力量。

当然，有时也隐藏着xing冲动——这就更好了。

我记得在ti校时，有一次晚上因为翻墙被教练捉住了，他就惩罚我翻车胎，从cao场的这边翻到那边。我翻了一半，就gan到没劲了。可是，翻不到那边，就休想过关。于是，我心一横，脱xia衣服，脱xia运动ku，看着自己的shenti抚摸，一阵臆想，顿时重又兴奋起来。我把自己想象成无往不胜的金刚力士，充分调动自己的兴奋度，终于把车胎翻到了cao场的另一边。

后来，每当训练时，我就喜huan对着镜zi臆想，总把自己想象成发qing的公niu。这样，我就有了无穷的力量。

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