显。

　　沈清岩有些无奈的看了她一yan：掺和个什么劲啊？

　　“an照昨天的qiang度，加一倍的训练，训练不完成，今晚都别休息了。”沈清岩说完，就叫了解散。

　　陈白微还懵着呢，shen旁的那些教官就全都窜开了。

　　“他们这是？去哪啊？”她犹豫的问dao，都跑得跟脱缰的野ma似的。

　　“去后山训练，那里有开chu来的场地。”沈清岩来到陈白微shen边，低tou看她。

　　陈白微手指向自己，“那我呢，也要去吗？”

　　也不知dao是不是晚上了，他心qing比较好的原因，见她这么手指着自己迷茫的样zi，他轻笑了一声，“不用，你就在这。”

　　陈白微松了kou气，她还以为自己也要去呢。

　　“那我需要zuo什么？”她又问dao。

　　沈清岩从kou袋里掏chu一块手表，看了yan时间，然后指着不大的跑圈。

　　“用十分钟跑一圈，能行吗？”

　　陈白微看着这一圈，觉得沈清岩这是在侮辱她，这么大dian的圈，她十分钟都跑不xia来？开什么玩笑？

　　等她yan冒金星，kou中都带着铁锈味的时候，才知dao。

　　她是真的跑不xia来。

　　已经沿着跑dao跑了五圈的沈清岩停在了她shen边，“还好吗？”

　　kou中铁锈味nong郁的陈白微小脸煞白，摇了摇tou，“不怎么好。”

　　随后干脆一屁gu坐xia。

　　原shen这破shenti，真的是不好办。

　　沈清岩皱了皱眉，蹲在她shen边，“你这是从小shenti就不好吗？”

　　陈白微苦笑，从娘胎就开始不好了，“是啊，从小就不好的。不过最近在shi堂干活，gan觉shenti好了一些。”

　　确实最近她的shenti好了一dian，但也只是一diandian，面se没那么苍白了而已。

　　“那暂时你不要跑了，尝试着多走动，尽力而为。”沈清岩站起来，低着tou看蹲起来小小的她。

　　“还能站起来吗？”

　　陈白微苦着脸，tuiruan，她只想坐在地上。

　　沈清岩对她的shenti算是有了一些比较清楚的认识了，他伸chu手，“别蹲太久，tui容易麻。”

　　他的大掌都主动伸到自己面前了，这时候不抓着机会更待何时啊。

　　她直接伸chu爪zi了，将人手牢牢的握住，然后就gan觉自己像无力的风筝似的，被人轻飘飘的带了起来。

　　她刚站起来，看到近在咫尺的宽阔xiong膛，不知dao怎么的，脑zi一chou，tui一ruan，就直直的扑到了人怀里。

　　她个zijiao小，扑过去的时候沈清岩还以为她是要摔了，赶紧扶着，结果一只手还握着人手呢，另一只手只来得及掐着她的腰。

　　人家整个就跟hua溜的泥鳅似的，扑jin了他怀里。

　　所以现在的姿势，就是他抓着人家的手，掐着人家的腰，人家ruanruan的贴在自己怀里。

　　哪怕是平时一贯清明的沈清岩，这会也全shen僵ying，不敢乱动了。

　　他不敢乱动，陈白微敢啊！

　　她可是se胆包天的，本来沈清岩这颜这shen材她都喜huan，今天接触了一xia午又觉得这人实在是不错，难免会有dian心猿意ma的嘛。

　　倒不是说俩人要发展成什么关系，就是揩揩油，zuo个女liu氓。

　　陈白微这女liu氓zuo得到位极了，一手ruanruan的搭在人xiong膛上，小腰往xia一塌，上半shen就黏着人家。小脸也靠在人肌肉隆起的xiong膛上，她还很享受了蹭了蹭。

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