因为姿势的原因，艾玛她们的一览无余，甚至可以看见正在

从渗来，混合着汗慢慢的滴来。在一排雪白的中一个个黑的

显得那幺醒目，同样一丝不挂门里着和艾玛差不多打扮的健女教练

正拿着竹鞭在巡视，不同于瑜伽教练，她的也纹了的编号，两个上

穿的金属环则被一条细细的链连在一起，右边的环上一样挂着健教练的铭

牌。她耻丘上印的编号是「ＴＬＭＳＳ４７８７７」。

全赤的艾玛坐在一台卷腹机上，开始调整械的位置，这台卷腹机是在

位置有一对把手可以让人抓住然后收腹卷腹动作的那械，艾玛把背垫

调到轻微后倾，再把坐位低也调整了一。然后就坐上去开始运动起来。因为

已经经过了改造，所以虽然艾玛她们这几个月一直在健，但是她们并没有

变成那肌女，虽然耐力和力量都明显有了大幅度增加，可是她们的材依然

是那副女郎的样，甚至连过于明显的肌块都没看见。随着艾玛不断的卷

动自己的腹，她的两个赤的房也跟着规律地一抖一抖，亮晶晶的环随着

的抖动而一颤一颤的，在门里的大随着艾玛动作一动一动的，这

让刚才已经了一汗的艾玛又开始一滴滴的小汗珠，额上的汗珠滴在

房上，遇上周围因为挤而留的渍，变成淡淡的白汗，慢慢地从

尖和房落，这让艾玛显一别样的诱惑。

很快就完了预定数目的艾玛起，用巾了上的汗和因为门受刺

激而从里的，又坐到一台坐姿夹运动的大收肌训练机上就

座，艾玛两脚踏住踏板。把械的大挡板位置调整一，使它靠自己两条

丽大侧膝盖的位。然后再慢慢将械的重量加在大侧。她双手握住座

椅两侧的手柄，背靠靠背，双缓缓地用力向夹，直到两条大几乎相

互接，然后又慢慢地张开，如此反复不断。她的大小因此一次次地完全的

张开，里面粉的和晶晶亮的，穿在她的上的环也是闪闪

发亮，环上的不锈钢小珠约有小拇指甲盖的一半那幺大，随着艾玛的动作

而一抖一抖地，艾玛里的和直分的粘，随着她的动作慢

慢地、一地到械的垫上，显得特别的。

健教练另一只手里拿着一黑的假，时不时的突然将它某个保

持着健动作姿势女孩的里，被突然袭击的女孩不能动破坏姿势，否则就

会被罚。轻则挨几竹鞭，重则当众罚惩罚动作，比如在震动的假上

蹲，或者穿着芭跟鞋在跑步机上跑半小时之类的。